Полуковши Subaru Forester S-Edition #распил54 #королева40корпус1
Ковш. #сварка
⠀
Перед вами новенький #AudiQ7 который мы защитили антигравийной пленкой @hogomaku pro+. Мы защитили всю фронтальную часть, которая подвергается повреждениям от пескоструя. Задумываетесь о защите ЛКП заранее, чтобы потом не браться за голову
‼️ВНИМАНИЕ ‼️ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Самый первый вопрос, который приходится решать желающим похудеть: как построить свой рацион?
Как известно, для избавления от лишнего веса нужно регулярно заниматься спортом, и ОБЯЗАТЕЛЬНО пересмотреть свои пищевые привычки.
Предлагаем вам меню правильного питания для похудения, которое поможет сориентироваться при планировании своего рациона.
Прежде чем перейти к подробному описанию меню правильного питания для снижения веса, напомним вам основные правила похудения.
➡️Худеют от дефицита калорий, а не правильного питания как такового. Когда мы едим меньше, чем организму нужно для энергии, он начинает использовать резервный фонд в виде жира. Таким образом, запускается процесс похудения. Что, когда и в каких сочетаниях вы едите – все это не имеет решающего значения. Если вы питаетесь с дефицитом калорий, то вы худеете.
➡️Все диеты, как бы они не назывались, направлены на то, чтобы заставить человека меньше есть и создать необходимый дефицит калорий. Похудение на правильном питании тоже достигается за счет ограничений в еде: вы употребляете менее калорийные продукты и избавляетесь от «пищевого мусора».
Поэтому если вы хотите похудеть, нет необходимости питаться только правильными продуктами: куриной грудкой, гречневой кашей, блюдами из цветной капусты, маложирным творогом и салатами из свежих овощей. Не продукты сами по себе способствуют набору веса, а общий избыток калорий.
⠀➡️Непосредственно для похудения время приема пищи особой роли не играет, поэтому вам необязательно полностью менять свой рацион и распорядок. Просто помните, что составление грамотного правильного меню на день поможет вам питаться сбалансировано, а значит минимизировать чувство голода, выработать полезные пищевые привычки, улучшить работу ЖКТ.
➡️Белки, жиры и углеводы не оказывают существенного влияния на снижение веса, для похудения самое важное – это общая калорийность рациона. Но эти показатели важно учитывать для сохранения мышц (белки), достаточной энергии (углеводы), нормальной работы гормональной системы (жиры).
НОВЕНЬКИЙ КИА ЦЕРАТО ПРОКАЧАЛИ В AVTO-LIFE
false
✈Новосибирская область и Республика Беларусь вернулись к вопросу возобновления прямого авиасообщения
В наличии Штатная магнитола Parafar для Skoda Octavia A5 (2011-2013) на Android 8.1.0 (PF005LTX)
.
➖ОС Android 8.1.0;
➖Процессор 4-x ядерный (4x ARM Cortex-A7 1118МГц);
➖Оперативная память 2Гб;
➖Встроенная 16 Гб;
➖IPS матрица, разрешение 1024*600;
➖WiFi, Bluetooth, GPS;
➖Громкая связь, голосовое управление; ➖Поддержка штатных кнопок на руле;
➖Поддержка функции «Картинка в картинке», «Деление экрана»;
➖Частота FM: 76,0–108,0 МГц/AM: 522–1620 кГц; ➖RCA выход под усилитель + сабвуфер;
➖RCA аудио\видео AUX;
➖RCA разъем под заднюю камеру;
➖USB разъем – 2 шт.;
➖Изменяемый цвет подсветки сенсорных кнопок
.
Кто видел новые знаки в Иркутске? ➖➖➖⬇️
Служба "Автоспасатели" всегда готова оказать помощь автомобилистам. С помощью нашего сервиса, Вы всегда можете:
▶️Заказать диагностическую карту ТЕХОСМОТРА за 15 мин. не выходя из дома.
▶️Вызвать аварийного комиссара на место ДТП 24 часа.
▶️Вызвать автоэлектрика на место поломки.
▶️Вызвать специалиста по вскрытию замков любой сложности.
▶️Вызвать эвакуатор.
И это только часть услуг, которые мы оказываем профессионально для автолюбителей.
Подробнее на:
автоспасатели38.рф
Тел: 677-505
➖➖➖➖➖➖➖➖
☑️Есть вопросы?➡️Direct
#Дворик #Автомойка #24часа #чтотворятволгоградцы #Волгоград34 #волгоград #краснооктяборскийрайон #чисто #мырадывам #груглосуточно #
Часы автомеханика
#Chiptuning35 #чиптюнинг #chiptuning #диагностика #вологда #vologda #dpfoff #egroff #ВО35 #автовологда
Автомойка
false
#878avtomoika ☎️464-878
Волкодав + Ajax – двойной удар по грабителю!
Еще больше информации о нас и наших клиентах на сайте #ссылкавпрофиле #диагностика #ремонтпромышленнойэлектроники #ремонтпромышленногооборудования #ремонтвысокочастотников #настройкавысокочастотников #ремонтоборудования #настройкаоборудования #ремонтпромышленныхроботов #модернизация #автоматизация #диагностикасхтехники #ремонт #nice #followme #sex #частотник #высокочастотник #контроллер #сервомотор #сервопривод
Штанги реактивные заднего моста, замена (5 шт.) - 2690 руб.
Химчистка пола и боковых деталей багажника (сильного загрязнения) - 330 руб.
Замена задней реактивной тяги - 440 руб.
подшипник муфты компрессора замена (компрессор снят) - 1850 руб.
Ремонт боковины автомобиля — универсал №2 - 12880 руб.
Замена успокоителя(мотор разобран) - 1380 руб.
Мойка двигателя - 2580 руб.
- Блок-фары (фонаря) - 500 руб.
Химчистка пола и боковых деталей багажника (малого загрязнения) - 130 руб.
Ремонт компрессора пневмоподвески - 5000-8000р руб.
Карданный вал — замена - цена по запросу
Замена тормозных шлангов - цена по запросу
Диск тормозной (передний) 1 шт. - снятие/установка - 360 руб.
Замена ШРУС, или пыльника ШРУС со стороны колеса - 1800 руб.
Замена коллекторных прокладок (иномарки) - 2560 руб.
Полная полировка автомобиля - 4640 руб.