рабочий процесс
—————————————————
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ
Антикоррозийная обработка Mitsubishi L200.
Записаться к нам: 8 (831) 414-01-60
#антикор #нижнийновгород #нн #автонн #автомобиль #автосервис #nn #nijniynovgorod #autonn #nino #dinitrol #тюнинг #митсубиси #mitsubishi #l200
✌Замена масла и масляного фильтра Kia Rio X-LINE. Масло Shell Helix Ultra 5w30 ECT, фильтр MANN.
#OilGarageSlv #OGS #Заменамасласалават #Салават #северная14 #ортиконсити #Shellultra #kiaRioXline
Ремонт и обслуживание Мерседес.
Успей записаться и провести диагностику перед зимой ☎️Тел 84952307500
Новый G Class полностью защищён от сколов и царапин☝️ Выполнено:
▪️Полная оклейка в матовый полиуретан ▪️Изготовление и нанесение полос
▪️Бронь оптики
▪️Установка сеток для защиты радиатора
Узнай стоимость оклейки на свой автомобиль ✌️ __________________________
‼️ВНИМАНИЕ ‼️ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Самый первый вопрос, который приходится решать желающим похудеть: как построить свой рацион?
Как известно, для избавления от лишнего веса нужно регулярно заниматься спортом, и ОБЯЗАТЕЛЬНО пересмотреть свои пищевые привычки.
Предлагаем вам меню правильного питания для похудения, которое поможет сориентироваться при планировании своего рациона.
Прежде чем перейти к подробному описанию меню правильного питания для снижения веса, напомним вам основные правила похудения.
➡️Худеют от дефицита калорий, а не правильного питания как такового. Когда мы едим меньше, чем организму нужно для энергии, он начинает использовать резервный фонд в виде жира. Таким образом, запускается процесс похудения. Что, когда и в каких сочетаниях вы едите – все это не имеет решающего значения. Если вы питаетесь с дефицитом калорий, то вы худеете.
➡️Все диеты, как бы они не назывались, направлены на то, чтобы заставить человека меньше есть и создать необходимый дефицит калорий. Похудение на правильном питании тоже достигается за счет ограничений в еде: вы употребляете менее калорийные продукты и избавляетесь от «пищевого мусора».
Поэтому если вы хотите похудеть, нет необходимости питаться только правильными продуктами: куриной грудкой, гречневой кашей, блюдами из цветной капусты, маложирным творогом и салатами из свежих овощей. Не продукты сами по себе способствуют набору веса, а общий избыток калорий.
⠀➡️Непосредственно для похудения время приема пищи особой роли не играет, поэтому вам необязательно полностью менять свой рацион и распорядок. Просто помните, что составление грамотного правильного меню на день поможет вам питаться сбалансировано, а значит минимизировать чувство голода, выработать полезные пищевые привычки, улучшить работу ЖКТ.
➡️Белки, жиры и углеводы не оказывают существенного влияния на снижение веса, для похудения самое важное – это общая калорийность рациона. Но эти показатели важно учитывать для сохранения мышц (белки), достаточной энергии (углеводы), нормальной работы гормональной системы (жиры).
Repost from @revo_russia @TopRankRepost #TopRankRepost Дорогие друзья! Спешим сообщить, в связи с большим количеством запросов, действие ваучеров на скидку, полученных в период проведения акции «Черная Пятница», продлено до 14го января! #teamrevo #revorussia #revo #revoblackfriday
#Madcat_customs #opc #astra #astraclub #drive2 #d2 #tuning
И такой редкий вид на севере отловили в Сибирскихлесах
Subaru Forester .
✅Установлено новое лобовое стекло производителя XYG .
✅ Стекло с обогревом зоны дворников .
✅ На стекло предварительно наклеена атермальная плёнка , которая соответсвует госту , а также наклеена темная Полоса сверху ~ 14 см.
✅ Время установки - 1.5 часа .
Subaru Impreza
Декор на корпус сабвуфера почти готов!
#avtozvukdv #subaru #impreza #caraudio #Emma #GroundZero #subwoofer #avtozvuk #bass #spl #sq #стелс #шумоизоляция #шумка #сабвуфер #саб #хабаровск #качествозвука #aie #акустика #instakhv #звук #ручнаяработа #emmarussia #zvukdv #morel #pioneer #alphard
Дни неукротимой выгоды!
Доставка и распаковка ;)
Являетесь счастливым обладателем Mitsubishi Outlander III? ☺
В такой автомобиль подходящие коврики нужны
#skoda #octavia #bse замена ремня #ГРМ, всегда вовремя меняйте такие детали чтобы не было дорогого ремонта,
#vagservice #vagservicensk #sholts #audi #volkswagen #Всем_VAG
Тойота креста,замена акпп
Помните, мы предлагали вам пять? Так держите четыре!
С первого марта обновились условия по кредиту на покупку автомобилей Subaru. Теперь всего лишь 4% годовых на кредит сроком один год предлагают банки «ВТБ», «Совкомбанк», «ЮниКредит Банк» и «Сетелем» при покупке нового автомобиля 2019 года выпуска у официальных дилеров #Subaru. Минимальная специальная ставка действует при первоначальном взносе от 40% и при условии страхования жизни. Кроме того, в программе Subaru Drive есть привлекательные ставки по кредитам на три года и пять лет.
Подробности по ссылке в описании профиля.
Весна – это не только теплая и солнечная погода, но и резкие перепады температур, которые могут сделать очень опасными некоторые места на дорогах
⠀
✔️Мосты и эстакады сделаны из железобетона и обладают большей теплоотдачей, поэтому нагреваются и замерзают быстрее обычных дорог. Двигаясь по хорошей дороге, вы можете не подозревать, что на мосту при этом образовалась тонкая пленка льда, ухудшающая сцепление с дорогой;
✔️В низинах часто собирается туман из-за избыточной влажности. Помимо гололедицы на таких участках снижается видимость, что делает их ещё опаснее;
✔️На северных сторонах спусков и склонов вода может не таять дольше, чем на солнечной стороне, поэтому будьте готовы к тому, что спуск или подъем может оказаться непростым.
⠀
Знаете, что ещё важно? Быть уверенным в своём автомобиле, что он не сломается на «ровном месте». Для этого нужно своевременно проходить техобслуживание.
Снять/поставить генератор - 800 руб.
Замена радиатора печки Классика (ВАЗ 2101, 2103, 2104, 2105, 2106, 2107) - 670 руб.
Абразивная полировка задней правой двери - 860 руб.
замена вкладышей коренных - 320 руб.
Замена фильтров, продув топливных ток, слив отстоя из топливного бака - 3000 руб.
Подшипник передней ступицы замена - 1510 руб.
Переборка головки (1шт) - 3000/6000 руб.
Снятие/установка ДВС иКПП - 36490 руб.
Стеклоподъемник двери боковой электрический, с/п (2123) - 1830 руб.
Замена порога - цена по запросу
Шаровые опоры в рычагах - 750 руб.
Переустановка автосигнализации - 1710 руб.
Диагностика и ремонт распредвала - 380 руб.
Замена масла в АКПП (со снятием поддона) - 1730 руб.
замена жидкости гидроусилителя - 420 руб.
Пыльник рулевой рейки, замена - 310 руб.