Техническое обслуживание Saab 9-5 Богородск

Наш мангал сегодня))) #мотостиль #yamaha #motostyle

Weekend Hashtag Project: #WHPreflections
Mirror, mirror, on the wall! This weekend, the goal is to take photos and videos of reflections, both man-made and naturally occurring.
Here are tips to get you started:
Notice reflections in all different surfaces around you. Whether it’s a freshly polished mirror, a cup of coffee or a smooth lake, there are reflections ready to be captured everywhere.
Play with different forms of photography. A reflection that’s full of life and motion is an opportunity to experiment with Boomerang, reverse video or Hyperlapse.
Pay attention to light and how it changes throughout the day. This will affect the brightness, quality and movement of the reflections you see around you.
PROJECT RULES: Please add the #WHPreflections hashtag only to photos and videos taken over this weekend and only submit your own visuals to the project. If you include music in your video submissions, please only use music to which you own the rights. Any tagged photo or video taken over the weekend is eligible to be featured next week.
Featured photo by @ycxxxoy

#Ваз #АвторазборВАЗ #бампер #капот #крылья #багажник #ваз #приора #гранта #ваз2110 #ваз2112

С чего начинать тренировки в тренажерном зале, если вам за 40?
⠀
Не бойтесь прийти в тренажерный зал и начать. Возраст – не аргумент отказаться от активных тренировок. Да, с годами кости и суставы становятся более хрупкими, а сердечно-сосудистая система не такая выносливая, но каждый случай индивидуален. Предлагаем начать с фитнес-тестирования, на котором вы получите четкие рекомендации для дальнейших занятий и примеры упражнений. У нас вы можете сделать это бесплатно при покупке любого абонемента.
⠀
Когда начнете приступать к тренировочному процессу, запомните эти правила:
⠀
▪️На первом этапе нужно улучшить циркуляцию крови. Выполняйте большое количество однотипных упражнений подряд с минимальными паузами. Заострите внимание на больших мышечных группах, чтобы вовлечь максимальное количество суставов. Так вы запустите хорошее кровообращение в организме.
⠀
▪️Не делайте акцент исключительно на силовых. В комплексе включайте кардио нагрузки различных видов, постепенно увеличивая темп и время занятия. Это хорошо стимулирует сердечно-сосудистую систему.
⠀
▪️Через 1,5 месяца можно постепенно увеличивать рабочий вес. Общее число подходов за тренировку не меняется. Старайтесь не терять интенсивность. Ваше тело уже начнет привыкать к физическим нагрузкам.
⠀
▪️Для начала 2-3 занятия в неделю после 40 лет вполне достаточно. Остальное время будет уходить на восстановления. Все должно быть постепенно и осознанно.
⠀
Приходите к нам на бесплатный гостевой визит и попробуйте!
⠀
Успехов!

Nissan Juke. Стоимость лобового стекла AGC 10420 рублей. Стоимость лобового стекла Fuyao Glass 4140 рублей.

Не только автомобили покрываем raptor но и домашние кухни ))). #раптор #raptor #garillagarage #обретихарактер #raptorkrd #raptor23 #защитноепокрытие

250р☝

Тойота управляй

Вот и ещё один полный выкрас мы сделали. Замена цвета с 057-го перла на 062-ой. #белыйтюнинг #кузовнойремонт #покраскаавто

Поздравляем семью Сергея Николаевича с покупкой #LADAVesta

Осмотр

Наш прайс! Сохрани, чтобы не потерять!

Ford Mustang Roush. Проведено ТО и установлен line lock на задние тормоза.

#ford #mustang #roush #roushmustang #gcar #gcarcustomgarage #ремонтавто

Мазда Фамилия. Удалили левый порог, провели пескоструйную обработку мест коррозии автомобиля,обработали места кислотным грунтом и вварили новый порог(заранее загрунтованный изнутри). Далее вырезаем остатки арки Заднего крыла, снова пескоструй и варка новой арки. #gas_monkey_tyumen @gas_monkey_tyumen

Установка МПУ Dragon на рулевой вал Lada Granta. Подробностям правильной установки посвятим отдельный пост!

#Автокомплекс #ЕреванПлаза Друзья, Давид, представляет @viva_charity и желает Вам Мира, Здоровья, Добра!!! #трцереванплаза #акереванплаза #наширебяталучшие ✌️

Август - время покупать ŠKODA KODIAQ! Только до 31 августа в "Россо СК" максимальная выгода 206 000 рублей! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если вы еще не решили, чем заняться на этих выходных, то спешим напомнить вам, что тест-драйв ŠKODA - всегда отличный вариант!
Ждем вас ежедневно с 09:00 до 20:00! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
--

#chromstyle_ восстановление ремонт покраска пластиковой накладки порога #toyota #landcruiser200 #perm #levchenko6a